秋季氣溫逐漸轉涼,日均溫差變化大,是腸道傳染病和呼吸道傳染病好發季節,尤其是感染性腹瀉、細菌性痢疾、手足口病等傳染性疾病進行入流行期和高發期,學校是人群聚集地,因此了解秋季傳染病的防治常識,對保持身體健康具有重要意義,為此同學們要加強預防。
一、腸道傳染病
常見腸道傳染病的癥狀:
幾種常見腸道傳染病有:諾如病毒、細菌性痢疾、腸炎、食物中毒等。腸道傳染病臨床表現的共性為:胃腸道癥狀。多有腹瀉,腹痛,嘔吐伴發熱,頭痛等全身癥狀。腸道傳染病主要通過糞—口途徑傳播,即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外,污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水產品、奶制品)或其它生活用品,再經口食入而傳播。不良的生活習慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。預防腸道傳染病關鍵是把好“病從口入”這一關。
常見腸道傳染病的預防方法:
1.注意飲食衛生。不吃腐爛變質食物,不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬過的食物,不生吃海(水)產品,生吃瓜果要洗凈去皮。
2.注意飲水衛生。不喝生水,喝開水,飲水用具定期消毒,保證飲水衛生。
3.講究個人衛生。勤換衣服勤洗手,勤洗臉,飯前便后要洗手,養成良好的衛生習慣。不隨地吐痰,保持環境整潔。
4.增強身體抵抗力。平時多進行體育運動,增強體質。同時也可進行相應預防性接種,增強機體對疾病的免疫力。
二、呼吸道傳染病
常見呼吸道傳染病的癥狀:
1.肺結核:是由結核分枝桿菌引發的肺部感染性疾病,主要通過呼吸道傳染。典型的臨床癥狀是午后低熱、咳嗽、咳痰、咯血,嚴重者表現為胸痛和呼吸困難。是一種危害人體健康的重要傳染性疾病。
2.流行性感冒:是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性較強、傳播速度較快的疾病。其主要是通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節本病高發。
3.水痘:患病初期可有發熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀,在發病24小時內出現皮疹,皮疹分布呈向心性,即軀干、頭部較多,四肢較少。大部分情況下,病人癥狀都是輕微的,可不治而愈。
4.流行性腮腺炎:患病初期可有發熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀,發病1-2日后出現顴骨弓或耳部疼痛,然后出現唾液腺腫大,通?梢娨粋然螂p側腮腺腫大。
5.風疹:臨床表現主要有發熱、皮疹、淋巴結腫大和結膜炎,病程短。
6.流行性腦膜炎:由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨床表現為發熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點、瘀斑及頸項強直等腦膜刺激征。本病主要經由咳嗽、噴嚏、說話等由飛沫直接從空氣中傳播,一年四季均可發生,但以冬春季發病較多。
常見呼吸道傳染病的預防方法:
1.勤洗手:呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。
2.多喝水:秋季氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。
3.空氣流通:為了預防病毒通過空氣傳播。保持教室內空氣清新,要常開門窗通風,良好的通風可消除80%自然菌,所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動,不要呆在教室內。
4.加強營養:多吃富含維生素C的蔬菜水果,保證足夠的營養,以增強自身免疫力。
5.加強鍛煉:注意日常體質鍛煉,提高身體的免疫力和抵抗力,增強對外界環境的適應能力。
6.合理作息:保持生活規律,保證充足睡眠,防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降,盡可能不去人群集中的公共場所。
7.注意防寒保暖:秋季晝夜溫差大,同學們要根據氣候變化及時添加衣物。
8.及時發現、及時就診:如覺身體不適應立即就醫治療,以免延誤病情,
9.另外可進行免疫預防:流行季節前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。
秋冬季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷校園傳染病的流行與傳播。